Pourquoi consulter votre sophrologue ?

L’utilisation de la sophrologie peut s’appliquer dans de nombreux domaines. La méthode permet de répondre à un très grand nombre de problématiques et l’on distingue 4 grands champs  d’intervention.

 L’accompagnement que je vous propose n’est en aucun cas un substitut aux traitements médicamenteux ou autres suivis médicaux.
Je vous invite à vous rapprocher de votre mutuelle car certaines d’entre elles, peuvent rembourser quelques séances de sophrologie.
Le Cabinet de Sophrologie reçoit les enfants, adultes, seniors, les dirigeants, les cadres de santé.

Dans ces cas je vous propose un accompagenement thérapeutique en séances individuelles 

Accompagner un traitement médical La sophrologie peut venir en appui d’un traitement médical, pour vous accompagner pour soulager vos douleurs et participer activement à votre rétablissement lors de traitements médicaux.  Je peux vous aider à mieux vivre les traitements, à diminuer l’impact des effets secondaires, de retrouver une certaine vitalité, ou encore à restaurer l’image de soi. La sophrologie aide les malades à mobiliser l’énergie nécessaire durant tout le parcours de soin. Les cas peuvent être multiples: cancer, douelrs chroniques, douleurs pré/post opératoires, dépression,...

Améliorer son quotidien La sophrologie propose un éventail de techniques permettant de maîtriser le stress et les inquiétudes au quotidien. En général, elle constitue une assistance appréciable pour apprendre à maîtriser ses émotions et éviter qu'elles ne deviennent trop envahissantes. La méthode est aussi très bénéfique pour améliorer la qualité du sommeil. Elle facilite la récupération, augmente le niveau de bien-être et de vitalité en agissant sur les troubles du sommeil (difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, insomnies). Je peux intervenir  afin d'améliorer votre état quotidien, pour vous accompagner à mieux gérer un stress ou une anxiété passagère ayant des causes diverses: changement d'âge, changement de situation familiale, phénomènes liées au processus du viellissement.

Préparation mentale Compétitions sportives, concours,  ou accouchement, des moments marquants de la vie nécessitant le plus souvent une préparation. La sophrologie peut être  utilisée pour apprendre à gérer son appréhension, mobiliser ses capacités et conscientiser ses facultés pour vivre au mieux ces moments. Je suis en mesure de vous accompagner  pour optimiser votre potentiel pour affronter un tel événement.